はじめに：初回デートの“正解”がわからないあなたへ
マッチングアプリで初デートまでこぎつけることは、もはや珍しくありません。
でも「そこから続かない」「2回目につながらない」と悩む人は意外と多いもの。
いい感じのやり取りをして、やっとの思いで会えたのに、なぜか音信不通になったり、次の約束がうやむやになったり。
「何が悪かったんだろう…」とモヤモヤしながら原因もわからず、また新しい人とやりとりを繰り返す──。
筆者もアプリ歴7年、これまでに70人以上と実際に会ってきましたが、「1回で終わること」って結構あります。
ただそれって、性格や外見の問題じゃないことも多いんです。
ちょっとしたズレや、相手の立場に立てていない行動が原因だったりします。
今回は、“初回デートでうまくいく人／失敗する人の違い”を、事前準備・当日・その後のフォローまで具体的に解説します。
第1章：初回デートでよくある失敗
初回デートは、多くの人にとって「最初の関門」です。
せっかくマッチして、やりとりも順調だったのに、1回会っただけで連絡が途切れる──。
実はこれ、アプリユーザーにかなり多いパターンです。
ここでは、特によくある“やりがちなNG行動”を3つに分けて解説します。
① 会話が広がらない／質問攻めになる
「何を話せばいいかわからない」「とにかく相手に興味を持とう」と思うあまり、
一問一答のような会話になってしまうパターンはかなり多いです。
たとえば、
男性「お休みの日は何してますか？」
女性「映画観たりしてます」
男性「へぇ、どんなジャンルが好きなんですか？」
女性「最近はサスペンス系が多いですね」
男性「そうなんですね！（終）」
という感じです。
特に、“質問→答え”だけのやりとりが続くと、面接のような空気になってしまいます。
会話を盛り上げるには、相手の回答に対して自分の話を少し挟むことがポイントです。
「映画が好きなんですね！自分も最近◯◯を観て、すごく印象に残ってて…」といったように、
共通点＋感想で広げていくと自然なキャッチボールになります。
② 印象に残らず、「いい人だったけど…」で終わる
“悪くないけど、特に印象も残らない”というケース。これは実は一番厄介かもしれません。
失礼があったわけじゃないし、会話もそこそこスムーズ。でも、「また会いたい」と思える理由がない──。
アプリでは候補が多いぶん、印象が薄いとすぐに忘れられてしまいます。
ちょっとした“引っかかり”がないと、埋もれてしまいやすいんです。
③ そもそもデートの温度感が合っていなかった
あと意外と多いのが、誘う側と誘われる側で温度感がズレているパターン。
- いきなり夜ご飯に誘われて、「ちょっと警戒しちゃった…」
- 2時間くらいで切り上げたいのに、なかなか帰してくれなかった
- お酒の場になって、テンションが合わなかった
相手がどんな気持ちで「会ってみよう」と思ったかを考えて、最初はライトな場に設定するのがベターです。
1回目のデートは「面接」じゃなく「お試しの雑談」くらいに捉えておくと、空気も和らぎます。
このあたりを押さえておくだけでも、初デートの印象はかなり変わります。
次の章では、その印象をどう“準備”で作るかを具体的に見ていきましょう！
第2章：成功する人がやっている“事前準備”とは？
初デートの印象は、実は会う前から勝負が始まっています。
「なんとなく会ってみるか」だったはずの女性が、「また会いたい」と思うかどうかは、
事前の準備で7割決まるといっても過言ではありません。
ここでは、初デートの成功率を上げるために見直しておきたい3つの準備ポイントを紹介します。
① 相手のプロフィールをきちんと読んでおく
デート前に改めて見ておきたいのは、「自分のプロフィール」よりも相手のプロフィール。
たとえば、相手が「犬を飼ってます」って書いてるのに、
「ペットとか飼ってるんですか？」って聞いてしまうと、
「え、プロフィール読んでないのかな？」って思われるかもしれません。
ちょっとしたことですが、ちゃんと読んでくれてる人＝ちゃんと向き合ってくれてる人という印象につながります。
話題づくりとしても、
「○○って書いてましたけど、最近もやってるんですか？」みたいに、プロフィール読んでいることが伝わると、自然と好印象。
プロフィールを読み返すのに5分もかかりません。
当日バタバタしないよう、前日までにざっと目を通しておくのがおすすめです。
② お店選びは“気合いの入れすぎない”がちょうどいい
初デートのお店、意外と悩む人は多いと思いますが、オシャレすぎず、でも適度に雰囲気のいい場所がベターです。
ポイントはこの3つ：
- カジュアルすぎないけど高すぎない（予算は1人2,000～3,000円前後）
- 横並びのカウンター席より、対面のテーブル席
- 周りの音がうるさすぎない
“気合いを入れて高級ディナー”より、昼〜夕方のカフェごはんや、ちょっと雰囲気のあるカフェバーくらいの方が、かえって相手もリラックスできます。
③ デートの時間は「昼〜夕方」＋「2時間前後」が理想
夜に長時間だと緊張感も高まりやすく、初対面の相手には重く感じられることも。
時間帯は昼〜夕方の2時間前後で、“ちょっと話してみたい”くらいの温度感がちょうどいいです。
特に女性側は「初対面＝まだ信用しきれていない状態」なので、軽めに会う方が心理的ハードルも下がります。
おすすめは、平日の夜か休日に1〜2時間のカフェ。
ポイントは「物足りないくらいで終える」こと。
1〜2時間話してみて、盛り上がれば「じゃあ次はごはんでも行こうか」って流れを作れるし、
微妙だったら「じゃあ今日はありがとう」で自然に解散できる。
デートの成功率って、“内容”よりも“温度感の合わせ方”が大事だったりします。
第3章：初回デート“当日”に成功する人がやっていること
ここからは、いよいよ初デート当日のふるまいについて。
同じように会って話しているはずなのに、「また会いたい」と思われる人と、「もういいかな」と思われる人には明確な差があります。
初デートの成否は、“会ってるその瞬間”に決まっているわけではありません。
ちょっとした意識や、相手への気づかいの差が積み重なって、印象が変わるのです。
① 自然な話題の広げ方を意識する
第1章でも触れましたが、“質問→回答”だけの会話では、なかなか印象に残りません。
会話を広げるコツは、「話題の枝葉を拾って、自分の話も混ぜる」こと。
例：
女性「最近、週末はパン屋巡りにハマってます」
⛔「へぇ〜どんなパンが好きなんですか？」（→質問返しだけ）
⭕「え、いいですね！パン屋って何かこだわってます？地元の老舗系とか？ 僕は最近サンド系の軽食系にハマってます」
“共通点がある”とわかったとき、人は相手への好感度が自然と上がります。
まずは自分も話し、そのあとに相手に返す、双方向のキャッチボールができるとベストです。
② 話題の温度感・距離感を間違えない
「初対面なのに馴れ馴れしい」「恋愛っぽい話ばかりされる」「逆にずっと仕事の話ばかり」
──このあたり、よくある“ズレた温度感”です。
たとえば、いきなり「元カノとはどうだったの？」「結婚願望ってあるの？」みたいな踏み込み方は
リスクが高いです。
逆に、面接のように真面目な話だけをしていても、距離は縮まりません。
おすすめは、「その人っぽい話題でちょっと踏み込む」。
プロフィールに“アートが好き”と書いてたなら、「展示って1人で行く派？誰かと一緒がいい派？」みたいな、“価値観に触れる質問”が◎です。
③ 感謝と好意は、言葉でちゃんと伝える
「来てくれてありがとう」や「話せて楽しかった」など、ちょっとしたポジティブな感想を言葉にするのはとても大事です。
たとえば──
- 「仕事帰りに時間つくってくれてありがとう、話しやすかったです」
- 「こういう趣味の話できるのって久しぶりで楽しかったです」
- 「最初ちょっと緊張してたけど、会えてよかったです」
これだけで印象はかなり変わります。
“いい雰囲気だった”と思っていても、言葉がなければ相手には伝わらないことも多いので、
照れずに一言、を忘れずに。
第4章：デート後のフォローで“また会いたい”が決まる
デート当日がうまくいったとしても、その後の対応次第で「なし判定」されてしまうこともあります。
逆に、フォローが丁寧な人は、それだけで“好印象”が上書きされることも少なくありません。
初デートの印象をしっかり残し、2回目につなげるためのポイントを見ていきましょう。
① 解散後、なるべく早くLINEを送る
感謝の気持ちは、できれば当日中に一言でも送るのが理想です。
「楽しかったです、ありがとうございました」だけでも全然OK。
特に女性側は「社交辞令だったのかな…？」と不安になりやすいため、メッセージがないと一気に印象が下がることも。
💬 例文：
「今日はありがとうございました！実際にお会いして話せて嬉しかったです」
「お店選びもすごく素敵で、リラックスして話せました」
無理に盛り上げる必要はなく、“ちゃんと感謝してる”が伝われば十分です。
② 次の提案は「できれば具体的に」「3日以内に」
「また会えたら嬉しいです」だけだと、相手からの返信待ちになってしまい、自然とフェードアウトしがちです。
ポイントは：
- 次も会いたい気持ちを伝える
- いつ・どこで・何をしたいかのイメージを少し出す
💬 例文：
「話してた○○の展示、来週か再来週あたりで行けそうなら一緒にどうですか？」
「もしご都合合えば、次はもう少しゆっくりごはんでもどうですか？」
特に、お互い忙しい社会人同士なら“予定を早めに決めること”が重要です。
相手任せにせず、軽めでもいいので自分から案を出すと、好印象＆実現率がぐっと上がります。
③ メッセージが続かなくても、落ち込まない
丁寧に対応しても、返信が来なかったり、やり取りが止まってしまうことはあります。
でもそれは、あなたの魅力が足りなかったからではなく、「相性が合わなかった」だけかもしれません。
マッチングアプリは、少しのズレやタイミングですれ違うことも多い世界。
1回ダメでも引きずらず、次に活かせばOKです。
大事なのは、次に活かせる“振り返り”をしておくこと。
「もしかして話題が一方的だったかな？」「提案が急すぎたかも？」など、自分なりの改善ポイントを軽く振り返っておくだけで、次回に活きます。
まとめ｜「また会いたい」と思われる人になるために
今回は、「マッチングアプリの初回デートでうまくいく人・うまくいかない人の違い」について、
筆者の実体験をもとに4つのポイントに分けてお伝えしました。
もう一度おさらいすると──
✅ 初デートを成功させるためのポイント4つ
- 準備編：デート前に“相手のプロフィール”を改めて読み込む
- 印象編：服装・時間厳守など、基本の“丁寧さ”で差がつく
- 当日編：会話は“広げ方”と“距離感”が命。感謝や好意も言葉で伝える
- フォロー編：デート後はなるべく早くお礼＋次回提案を具体的に
初回デートは、ゴールではなく“スタートライン”。
少しの気遣いと準備で、「また会いたい」と思ってもらえる確率は確実に上がります。
うまくいかなくても、自分を責めすぎないでください。
大切なのは、次に活かせる視点を持っておくことです。
マッチングアプリは、思った以上に“実践と振り返りの繰り返し”。
恋愛が得意じゃなくても、場数を踏むことで確実にうまくなります。
次こそは、いい人とちゃんと続くように。
この記事が、その一歩を後押しできたら嬉しいです。
